Football injuries: the most common and those requiring medical aids
Infortuni calcio: dall’affaticamento alla contrattura, fino alla distorsione e alla lesione del legamento, ecco quali hanno bisogno di ausili sanitari.
Football is the most popular sport in Italy and therefore one of those that statistically cause the highest number of injuries in our country. In fact, we are talking about a contact sport that inevitably exposes players to the risk of injury or bruising.
But what are the most frequent injuries in football? And what are the recovery times for each of them? Let's start with the most common to arrive at the most nvalid ones that may require the use of medical aids.
Trauma
Un’azione nel calcio espone il giocatore ad uno scontro fisico che spesso include botte contro i chiodi degli scarpini dell’avversario. Oltre ad evidenti wounds, abrasions or excoriations the muscles, joints and bones may also suffer trauma.
Moreover, frequently the consequences of trauma could be un’ecchimosi. It consists of the formation of a purplish spot on the injured part, the cause of which is to be traced back to the penetration of blood between the tissues, which usually occurs a few days after the injury.
How to recover from this injury? In such cases, it is sufficient to apply ice and special ointments to the affected area. These remedies alleviate the symptoms in a short time.
Muscle fatigue
When you play football, you constantly strain your muscles. Sometimes you may experience a sudden pain, the cause of which could be an involuntary contracture. As in the case of injury, ice, suitable ointments and complete rest are sufficient for these episodes.
Contracture
Una contrattura è provocata dalle medesime cause dell’affaticamento muscolare. Tuttavia, in questi casi il muscolo non è in grado di funzionare bene in conseguenza dell’aumento di volume delle fibrille. Il dolore è comunque di lieve entità e non eccessivamente acuto.
When a contracture occurs, total inactivity of the affected part is strongly recommended, although this is not a serious accident.
Stretching
Un’eccessiva estensione del muscolo potrebbe provocare uno stiramento, cioè un eccessivo allungamento delle fibre muscolari. Questo è un infortunio decisamente più serio della casistica precedente. Uno stiramento provoca dolore acuto e spasmi in quanto il muscolo non è più in grado di assecondare l’elasticità richiesta.
Despite being a more complex injury, a muscle strain can also be treated with the classic methods outlined above. To recover fully, one must abstain from sport for 15-20 days.
Muscle tear
Se lo stiramento consiste nell’allungamento eccessivo delle fibre muscolari, nel caso dello strappo esse vengono addirittura recise. La gravità dell’infortunio si misura su una scala di tre gradi in relazione ai quali cambiano tempi di recupero e cure richieste, a questo punto di tipo fisioterapico.
Distortion
Finora abbiamo analizzato incidenti legati al sistema muscolare. La distorsione ha invece a che fare con le ossa, in particolare al ginocchio, piede e caviglia. Queste sono infatti le articolazioni maggiormente sollecitate nel calcio. Ciò non esclude tuttavia che anche gli arti superiori potrebbero essere coinvolti in un incidente. In seguito ad uno scontro fisico o ad un movimento innaturale, l’osso si modifica e si gonfia; la conseguenza inevitabile è un forte dolore.
Per un recupero totale, il giocatore deve sottoporsi ad applicazioni ripetute di ghiaccio, sedute di fisioterapia e deve immobilizzare per il resto del tempo l’arto interessato.
Knee ligament injury
La rottura o la lesione dei legamenti sia crociati che collaterali del ginocchio è l’infortunio più grave per gli sportivi del calcio. Si tratta in realtà di un incidente legato a doppio filo ad una distorsione. Infatti i legamenti uniscono le articolazioni alla struttura scheletrica. La conseguenza di una lesione è il dolore intenso, il gonfiore dell’arto e l’impossibilità di caricarlo di peso.
This injury is so serious that surgery may be necessary. Obviously, the recovery time to heal the ligament is very long.
Soprattutto per gli infortuni che coinvolgono le ossa, come la distorsione o la lesione dei legamenti del ginocchio, l’immobilità completa dell’arto è un’imposizione tassativa. Dunque in questi casi è necessario momentarily have a wheelchair. Ma quale scegliere? Forse non tutti sanno che esistono moltissime tipologie di sedie a rotelle che variano in funzione di diversi criteri come l’altezza, il peso o il grado di autonomia del paziente. Ecco perché rivolgersi ad esperti è sempre la scelta migliore.
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